作为家长的你,是不是常给孩子吃甜食?长期食用容易患6类病症,还影响智力和视力

豆宝娘亲2019-08-03 06:32:38

糖是人体不可或缺的能量来源之一,也是构成身体各个组织的重要成分,能够补充人体所需的能量和热量。但是糖分摄取太多也会对人体造成不良影响,尤其是处在生长发育期的孩子。甜食对孩子的诱惑犹如现在更多人对手机的依赖。

作为家长的你,是不是常给孩子甜食吃啊?例如糖果、饮料、奶油等等。你会渐渐发现孩子的牙齿被腐蚀,吐字不清晰......甚至导致孩子弱性近视,反应迟钝。这就是长期过量吃糖造成的不良影响。那下面我来为大家说一下过多服用甜食滋生的6种疾病。

1.龋齿

各位家长朋友们可能会有疑问,吃糖过多怎么会造成牙齿被腐蚀呢?难道是虫子喜欢甜东西,爬到口腔里在牙齿里打洞?其实这是大多数老一辈家长朋友的看法。那今天我累为大家科学分析一下,过多糖份怎样侵蚀牙齿。大多数儿童处于长牙齿的阶段,不能经常用牙刷刷牙,吃过甜食后,不及时漱口就去睡觉,而且一睡就是10各小时左右,睡眠期间唾液分泌减少,减弱了对口腔的清洁作用,这样以来,口腔里残留的糖易被化学分解,形成酸性的物质,腐蚀牙齿。

2.厌食症

酸甜辛辣会对味觉产生有一定刺激作用,过多吃甜食会让肠胃降低消化功能,胃酸分泌收到抑制,不能及时消化肠胃中的食物,不能有效吸收营养物质,进而影响孩子的食欲,不想吃饭、不按时吃饭、饭量减少、厌食偏食等。

3.肥胖症

大家都知道,过多的糖份摄取,导致机体累积过多热量,除了运动消耗外,还有大部分热量以脂肪的形式储存在皮下组织,使得孩子在生长发育期纵向发展变为横向发展,并且会抑制身高的发展。脂肪累积过多会占据身体其它组织器官的位置,并且会压迫抑制其发展,产生一系列并发症。

4.弱性近视

由于每天都在玩耍中度过,免不了在地上或者沙土里爬来爬去,特别是夏天的时候,宝宝会玩得满身污渍,汗水、西瓜汁顺着往下流,黏黏的小手摸来摸去不知有多少细菌,稍不注意就会引起尿道炎、尿路感染等疾病,而穿上小内裤就多了一层保护作用。直接穿裤子太硬会磨损生殖器官,或者有些裤子掉色也易发生感染,此时内裤的作用就显得尤为重要了。

5.甜食综合征

能量来源于身体内的葡萄糖分解,在分解过程中会消耗维生素B1。身体内的维生素B1来源于食物。过多食用甜食不仅会减少维生素B1的储存,更会影响葡萄糖分解供能,产生大量乳酸,乳酸积聚在大脑,进一步影响中枢神经系统,孩子会出现诸如脾气暴躁、注意力减弱等问题。

6.脑部发育滞后

上边第五点说到了过多糖分摄取会影响大脑中枢,造成孩子脑补发育的不良。甜食是大多数孩子的最爱,而大部分甜食没有包含诸如维生素群、蛋白质等物质,而这两者有事孩子生长发育,特别是脑部发育必不可少的成分,所以过多食用甜食或使大脑发育滞后,影响智力。

最后,希望各位家长朋友们合理规划孩子的日常膳食,控制孩子对甜食的食用。

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                   豆宝娘亲,复旦医学博士

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