简单营养的宝宝餐,宝妈必备

儿童食谱大全2020-04-30 02:58:49

吃饭看似是简单,但到了宝宝那里也许就成了难题,关注宝宝健康的爸妈看见宝宝厌食、挑食或者不配合吃饭,总会手足无措。别担心,只要找对方法,针对解决,一定让您的宝宝从此爱上吃饭!下面就跟着小编学习几道简单营养的宝宝餐吧!

顶级奶酪蛋糕



材料:

全麦饼干屑125克,白糖100克,黄油55克,溶化,奶油干酪1120克,软化,鸡蛋5个,蛋黄2个,白糖350克,中筋面粉15克,浓鲜奶油60毫升。

做法:

1.烤箱预热到摄氏200度。

2.将全麦饼干屑、100克白糖和溶化的黄油调匀后,压平到直径22.5厘米或25厘米的弹簧扣模锅底部。

3.用大碗将奶油干酪、鸡蛋和蛋黄调和到柔滑,加另外350克白糖、面粉和浓奶油一起搅拌到均匀柔滑,然后倒进刚才预备好的锅里。

4.在摄氏200度的烤箱里烤10分钟后,把温度调低到摄氏100度,继续烤1小时,或烤到蛋糕馅凝固成型为止。取出奶酪蛋糕自然冷却,然后放冰箱冷藏即可。

特色蒸蛋



材料:

鸡蛋3个,姜1小块,豆豉1大勺,葱花少许

做法:

1.先将鸡蛋顺一个方向打成蛋液。

2.把拍破的姜和豆豉,盐放入饭碗里,倒入开水泡上。

3.火上置蒸锅烧水。

4.把姜豉水过滤出来加入温水,慢慢淋入打好的鸡蛋液里,滴数滴清油,再顺一个方向轻轻打一会,用勺子舀去面上的泡泡。

5.蒸锅水烧开了,将4放入,大火蒸10分钟,等2-3分钟再揭锅盖,淋少许香油,淋酱油,撒葱花就好了。


简易炸薯条


材料:

土豆2个(随便几个,看你要吃多少喽),盐,油,番茄酱或椒盐(可不用番茄酱和椒盐)

做法:

1、将土豆去皮,洗净。

2、把土豆切成条(不能太粗)。

3、将土豆条放入水中浸泡,并放入少许盐(不能太少哦~不然味道会很淡),等待3-6分钟。

4、把土豆条沥干水,在锅里倒入油,油热了之后,将土豆条放入锅内炸。

5、等土豆条呈现金黄色(当然,要熟透的),即可取出来吃了(注意烫手!!!)

6、在薯条上撒上椒盐或蘸番茄酱(椒盐不能太多哦~)。

(文章内容来源于微信公众号:新伊顿教育。版权归原作者所有,如有侵权,请联系小编及时删除,谢谢合作!)

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