全球医生都在推荐儿童使用益生菌,你还在犹豫?

修风品牌部豫南分公司2019-07-24 10:36:24

什么是益生菌


肠道菌群分为三类:有益菌(约占25%)、中性菌(约占50%)、有害菌(约占25%)。 

益生菌,顾名思义,就是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有:酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。 

益生菌:通过摄取适当的量,对食用者的身体健康能发挥有效作用的活菌,英文叫做“Probiotics”。——2001年联合国粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)


益生菌的功效


用一句话概括益生菌的功效,就是——抑制毒素、活化免疫,从而增强体质。

•抑制毒素:益生菌能抑制体内致病菌的增殖,防止内源性毒素的产生,避免毒素对健康人体细胞的侵害;

•活化免疫:同时益生菌能活化肠道内的免疫细胞,抵御外界致病因素对人体的破坏,减少水土不服造成的倦怠、腹胀、过敏等不适症状。  

而我国国家食品药品监督管理局对于益生菌类保健食品的定义是:益生菌类保健食品是指能够促进肠道菌群生态平衡,对人体起有益作用的微生态产品。

同时指出,益生菌类保健食品必须安全可靠,益生菌菌种必须是人体正常菌群的成员。

目前,我国可用于保健食品的益生菌菌种有:两岐双岐杆菌、婴儿双岐杆菌、长双岐杆菌、短双岐杆菌、青春双岐杆菌、德氏乳杆菌保加利亚种、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌干酪亚种、嗜热链球菌、罗伊氏乳杆菌。

  

服用优质的益生菌可以调整肠道菌落的组成,抑制害菌,进而增强消化道的防疫能力。

肠道细菌原生态的平衡与否,牵动着人体健康,一旦肠内的益生菌增加,害菌就会减少,如果能适时添加肠道益菌的配方牛奶或添加肠道益菌粉剂,可达到婴幼儿肠道保健的功效。



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