冬天爱吃草莓的注意了,这些事你一定不知道!(文末有福利)

中国吉林网2018-11-07 17:38:20


草莓是一种老少皆宜的水果,几乎人见人爱,并且对人体有很多好处,近日更有哈佛的一项研究指出,草莓可以帮助预防帕金森病(震颤麻痹)。看看常吃草莓的几大惊人好处,抗癌护脑又护心!



爱吃草莓的亲们

挑选草莓要注意!

 

 草莓的挑选 

1.挑选的时候应该尽量挑选色泽鲜亮、有光泽,手感较硬者。

2.太大的草莓忌买,过于水灵的草莓也不能买。

3.不要去买长得奇形怪状的畸形草莓。

4.最好尽量挑选表面光亮、有细小绒毛的草莓。


学会了吧!

先别急着去买

文末有福利

中国吉林网送你好吃的甜草莓




挑选到好吃的草莓,

有哪些吃法呢?

你知道草莓也能做点心吗,草莓布丁、草莓酸奶、糖水草莓、草莓大福。草莓的多种创意吃法,一个幸福的吃货就应该吃出创意,吃出美味~

草莓蛋糕

草莓、奶油、海绵蛋糕,

三者的结合即成裸蛋糕,

虽无华丽外表的装饰,

但每一层都包裹着

鲜美红嫩的新鲜草莓,

草莓的酸甜融合浓郁的奶油香气,

生日歌都想唱起来了!


简便吃法:里面的芯儿挖了,然后挤上奶油芝士,配上个蓝莓,一口一个!



饼干屑版草莓芝士蛋糕

把上面撒一些饼干屑,或者小坚果~


巧克力味草莓芝士


炸草莓



马斯卡普尼干酪版芝士

更加香醇哦!



巧克力海盐草莓



希腊酸奶配巧克力草莓



柠檬薄荷冰沙草莓



巧克力慕斯草莓



火焰草莓

草莓放在cupcake上,中间倒上vodka,点上小火,赞爆了




这些太简单?

来看看更具有美食家气息的做法


草莓可丽饼

扇形的香脆饼皮内涂上一层鲜奶油,

放上酸甜多汁的新鲜草莓,

最后层层包裹起来,

入口奶香味十足,

弥散着草莓的清新香气。




草莓金字塔吐司

清爽的冰淇淋浇在吐司上,

干硬的吐司随着冰淇淋的融化,

变得柔软,入口即化,

吐司蘸着冰淇淋与草莓,

瞬间满口芳香馥郁,

意想不到的绝妙组合!




草莓酸奶

酸奶与草莓本就登对,

无论是经过加工处理,

将草莓酱融入酸奶中,

或者是直接将草莓放入酸奶里,

味道都一样那么和谐,

甘酸宜人、果肉多汁!



这么多炫酷的吃法

草莓除了味道好吃之外

对养生有什么作用呢?


草莓的养生作用

 


►预防帕金森病


美国哈佛医学院的研究人员介绍,无论对男性还是女性来说,常吃草莓类浆果可起到预防帕金森病的作用。这是因为草莓是一种浆果类水果,其中富有抗氧化作用的类黄酮化合物,这种物质对于预防帕金森病有特殊的功效。



►抗癌


草莓中富含维生素C等营养物质,能够帮助抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。此外,草莓中还含有花青素和栎精,这些黄酮类物质可以帮助抑制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞的活动。


►护心


一项新的研究发现,经常吃草莓可以帮助降低血脂和血管炎症的危险。草莓中还含有有益心脏健康的叶酸。多项研究发现,体内叶酸水平低的人得致命冠心病危险会增加。



►助消化


你知道吗?1杯草莓(约合150克)的膳食纤维含量,就可以满足成年人日推荐量的15%。并且膳食纤维有益消化及改善消化道健康。


►护眼


一项研究发现,每天吃3—5份草莓(每份80克),就可以使老年黄斑病变危险降低36%。


►护关节


有数据显示,大量摄入富含维生素C食物的人,罹患多发性关节炎的危险会降低3倍。



►护脑


最新研究表明,草莓可以防止与年龄有关的认知能力衰退。


►洁齿


将1个草莓捣碎加半茶匙烘焙苏打搅成糊状,将混合物涂抹在牙齿上,保持5分钟,然后漱口刷牙,并用牙线清洁牙缝。混合物中的苹果酸有助于去除牙齿色斑,让牙齿更洁白。

  


吃草莓需要注意什么


草莓与钙剂一起食用易形成结石,胃肠功能不佳的人不要吃太多。此外,不要吃畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形,但有些草莓色鲜个大,颗粒上有畸形凸起,咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的,长期大量食用这样的果实,有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童,不能食用畸形莓。




咬一口,娇嫩欲滴,满口生津,散发出世界最高贵的的玫瑰香气,让人回味无穷,吃了还想再吃,品味草莓的最高境界。


丹东99草莓,不仅仅是超市里摆放的商品,更是大自然的恩赐。


从最早引入到如今的中国最大的草莓生产基地,丹东东港进行草莓生产已有百年历史。沿江沿海的湿润气候、地处北纬40度草莓最佳生产带、独特的土壤等客观条件为丹东东港草莓提供了优质的生长环境,具有极佳的品质。


目前东港市草莓栽培面积已达15万亩,总产量达到30万吨,占全国总产量15%以上,实现产值30多亿元,年加工草莓4万余吨,出口创汇3000余万美元,是全国最大的草莓生产基地和出口基地。

东港市享有“东港草莓”地理标志商标,“东港草莓地域商标综合价值指数”为四星级(全国草莓最高级)。东港市是农业部命名的唯一一家“全国无公害农产品(草莓)生产基地”、“全国优质草莓生产基地”,被国家质检总局命名为“国家级出口草莓质量安全示范区”。


丹东草莓棒棒哒

丹东劳模种植的草莓!

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中国吉林网联合

丹东东港市前阳镇百阳草莓种植合作社

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百阳草莓种植合作社联系电话:13050380403(微信同步)




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评论热度排名前3位,将获得中国吉林网提供的草莓一箱。


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来源:中国吉林网综合

编辑:韩菡     审校:王奕苏

主编:马楠     监制:周景超



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