让孩子更聪明的油,从备孕到五岁都有用!

花姐小厨房2021-11-23 12:44:16



亚麻籽油,是最健康最聪明的植物油。


它里面的欧米伽3进入我们身体后可直接进行分解代谢,生成脑黄金DHA和EPA。这对宝宝大脑发展极为重要!


宝宝的大脑发育时间短暂,在五岁前基本就定型了。所以从妈妈备孕到孩子五岁这段时间的大脑发育几乎就决定了孩子的智商。


如果你准备要宝宝,如果你已经怀孕,如果你的宝贝刚出生,如果他/她还没有满5周岁,那你真的需要这瓶亚麻籽油。


为什么需要亚麻籽油


1

让宝宝更聪明

欧米伽3是构成人体细胞的核心物质,孕妇通过胎盘,产妇则通过乳汁将摄入的欧米伽3和代谢物DHA和EPA传送给宝宝。


妊娠三个月和出生后头几周,是宝宝脑组织快速合成期,因此,在这一时期孕、产妇摄入足量的欧米伽3,宝宝的脑神经细胞和视神经细胞发育好、数目多、功能强。


2

对孕妈妈好

1、预防胎儿畸形和先天发育不良;

2、减轻妊娠反应,减少妊娠纹;

3、奶水足,提高乳汁营养质量;

4、预防妊娠性糖尿病、便秘等;

5、预防产后抑郁症;

6、增强孕产妇身体抵抗力;

7、控制孕产妇体重,促进产后皮肤和体形的恢复。


3

比直接补充DHA更安全

当α-亚麻酸进入人体后,人体可以根据自身的需要,合理的进行代谢。直接补充DHA有可能会导致过量,所以补充以植物油为载体的α-亚麻酸,要比直接补充DHA更全面、更安全、更科学。


除了让宝宝聪明以外

这些↓,你和你的家人也需要


4

改善女性经前综合症

有许多女性经前综合症的例子,例如痛经等症状都在每天吃了的亚麻籽油后有缓解,当然需要配合维他命及矿物质。


5

预防心脑血管疾病

1、防止血栓形成:α-亚麻酸可以改变血小板膜流动性,从而改变血小板对刺激的反应性及血小板表面受体的数目。

2、降血脂、防止动脉粥样硬化α-亚麻酸的代谢产物对血脂代谢有温和的调节作用,能促进血浆低密度脂蛋白(LDL)向高密度脂蛋白(HDL)的转化,使低密度脂蛋白(LDL)降低,高密度脂蛋白(HDL)升高。

3、降血压:α-亚麻酸的代谢产物可以扩张血管,增强血管弹性,从而起到降压作用。


6

健康减肥瘦身

亚麻籽油的最神奇之处在于,它不会以脂肪的形式堆积在体内,它会尽可能把所有脂肪从我们的饮食中清除出去。一些坚果、鱼类和亚麻籽中都含有这种极其重要的脂肪。欧米伽3脂肪可以抑制食欲,加速新陈代谢,促进脂肪的消耗,同时对身体健康也极为有利。


7

美容养颜

亚麻籽油不饱和脂肪酸含量高,对皮肤具有优良的亲和力和渗透力,其所含的多种脂肪酸容易被皮肤吸收,用来补充皮肤所需要的脂质成分,修复干性皮肤和由于接触表面活性剂而损伤的皮肤脂肪酸水平,维持和增强皮肤细胞膜及间质的正常结构和功能;同时,亚麻籽油还可以在皮肤表面形成透气保水膜,减弱皮肤深层的水分损失,使皮肤保持湿润、光滑和弹性。



为什么选花姐亚麻籽油






口感好才能坚持

 

不知道你们有没有喝过别家的亚麻籽油,入口非常苦涩,我们公司的姐妹试了都说难喝、受不了。大人都不喜欢的油,宝宝怎么吃?

 

花姐亚麻籽油,是由浙大生科院的王维义教授研发的,有独家的脱苦技术,所以口感特别醇香,有点像芝麻油,没有一点点苦味。孕妈妈喜欢,宝宝也喜欢,才能持续补充欧米伽3,生成脑黄金DHA。

 

低温物理压榨

 

不是所有的亚麻籽油都是低温物理压榨的。低温物理压榨出油率低,成本高,但是无有害物质、无营养破坏。热榨法出油率高,但会破坏亚麻籽中的欧米伽3,甚至过高的温度会让油不再健康。所以同样是亚麻籽油,冷榨和热榨对于营养的区别很大。

 

欧米伽3含量高

 

花姐亚麻籽油,欧米伽3含量高达56.9%。

 

普通鱼油当中,欧米伽3含量只有20~25%,而亚麻籽油是陆地植物中的一个奇迹,如此高的欧米伽3 含量对智商、视力等发育至关重要。

 

我们国家高品质亚麻籽原料的产区——会宁,就是状元故里、博士之乡,培养出很多位高考状元。花姐亚麻籽油,选用的就是会宁的亚麻籽油原料。



亚麻籽油怎么吃?


直接喝

建议在清晨或者晚上睡前,肠胃不好的话建议饭后食用。

凉拌吃

亚麻籽油拌凉菜,现吃现拌是最能保证营养快速吸收的,因为a-亚麻酸是怕氧化的,不能在空气中暴露太久,不然营养成分就被破坏了。 

炒菜用

建议热锅冷油或油在锅底涌动或泛起波澜时赶紧放菜;也可以将亚麻籽油(少量)与其他植物油(多量)调合后,用来炒菜也是可以的,同样注意控制油温不能过高。亚麻籽油不适合煎炸。注意千万不能等油温过高再炒菜喔,超过100°就会破坏亚麻籽油里面的营养成分。

做酱料

或腌制

亚麻籽油是做冷酱料和热酱料最好的油脂成份,不只可以维护新鲜酱料的色泽,还能调出食物的味道。而在烹食前先用亚麻籽油腌过,可增添食物的细致感,还可烘托其他香料,丰富口感。

与奶制品

混合食用

与液体乳酪、酸奶或甜炼乳混合,再配以葡萄干、干果颗粒等配料,制出的甜品风味极佳且利于人体对钙、天然维生素E和维生素A的消化吸收。


每天吃多少?


成人、孕妇:每天15-20ml

6个月-2岁婴儿:每天5ml

2-3岁幼儿:每天5-10ml

4-5岁儿童:每天10ml



如何购买


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