夏天给孩子吃西瓜一定要这样做,简直酷爆了!

我是妈妈2019-01-17 06:20:40


“夏日吃西瓜,药物不用抓。”西瓜生食能解渴生津,解暑热烦躁,有“盛夏之王”美称。


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ID丨lexiangg


炎炎夏日,只要吃下一块西瓜,马上就会感到凉爽、舒适。其实,西瓜有很多吃法,不用每次都是用嘴啃、拿勺挖、上手抓。


西瓜寿司




准备:西瓜、干酪、坚果、蓝莓、青菜等



第一步:将西瓜切成厚片,用饼干切割机将西瓜切成圆柱形。



第二步:将干酪切成厚片,放在西瓜顶部。将切碎的坚果、青菜和蓝莓放在干酪上,就可以享用了。



还可以放上奶酪和自己喜欢的水果呢!



西瓜卷




准备:西瓜、糖或蜂蜜等


第一步:将西瓜切碎放到搅拌机中搅碎,过滤掉多余的水分,得到西瓜酱。可以加入适量的糖或蜂蜜。



第二步:用可微波的塑料包装作为烘烤板,用刮刀将西瓜酱均匀地铺在烘烤片的中央卷起来,然后将西瓜卷放入烤箱烘烤,几个小时候,取出冷却,去掉塑料包装即可。



西瓜披萨



准备:西瓜、奶油、蜂蜜、杏仁、草莓、树莓、蓝莓、薄荷等



第一步:将奶油、蜂蜜在盘子里拌好备用。



第二步:将西瓜横切成一到两厘米的厚片,顶部涂抹奶油,放上草莓等水果和薄荷,最后切块就可以享用啦!



西瓜沙拉



准备:西瓜、黄瓜、辣椒、香菜、洋葱、柠檬汁、盐和黑胡椒等




第一步:将西瓜切块放入碗中,加入洋葱,黄瓜,辣椒,香菜,柠檬汁和黑胡椒,拌好。



第二步:将拌好的西瓜放入冰箱中冷冻一段时间,拿出来搅拌均匀,就可以吃到清爽可口的西瓜沙拉了。



西瓜冰淇淋




准备:西瓜、柠檬汁、酸奶和糖等


第一步:将冷冻的西瓜切块,放入搅拌机中搅碎,用过滤网,把籽过滤出来。



第二步:过滤好的西瓜汁中放入适量柠檬汁,酸奶和糖,不断搅拌。然后倒入定型器中,放置冰箱中冷冻一段时间即可。



放入柠檬冰水中更清凉!



西瓜汤



准备:西瓜、西红柿、红酒醋、柠檬汁、蜂蜜、洋葱、香菜、盐和胡椒等


第一步:将西瓜、西红柿切块, 倒入红酒醋、柠檬汁、蜂蜜、盐和胡椒等混合均匀,放入搅拌机中搅拌。




第二步:将搅拌后的西瓜汁倒入盘中,撒上香菜、洋葱等蔬菜即可。



西瓜是夏天的标配,尝试不同的吃法,体验不一样的美味!


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