杏仁还有预防肿瘤的作用,没想到美帝Costco竟然这么卖便宜!

华人生活网2021-05-14 13:00:46

喜欢吃杏仁吗?小小一粒杏仁,不但含有丰富的营养素,更有助于降低「坏的胆固醇」,保护心血管健康。美国研究发现,吃杏仁可以增加体内「好的胆固醇」,并提升其功能,让健康更加分!


好的胆固醇 清除坏的胆固醇

许多研究指出,适量吃杏仁有助于降低坏的胆固醇(LDL),并增加好的胆固醇(HDL)

美国宾州州立大学进行了一项研究,此研究针对48名坏的胆固醇(LDL)较高的男性和女性进行测试,让他们参加两轮饮食控制实验,每一轮都持续6星期。这两轮的饮食内容都一样,只有点心吃得不一样;其中一轮是每天吃43公克(约是手抓一把的量)的杏仁当点心,另一轮则改吃香蕉口味的玛芬(一种西式糕点)。


结果发现,体重正常的受试者中,吃杏仁可以增加好的胆固醇(HDL)当中功能较好的「 α-1」数量达19%,而且好的胆固醇(HDL)的功能也提升了6.4%。


适量摄取杏仁 护心补钙抗氧化

杏仁除了有助于减少坏的胆固醇,还含有丰富的维生素E,可以消除体内过多自由基,帮助抗氧化。杏仁也含有钙、镁和丰富的纤维,因此吃杏仁不只能护心、抗老,还有助于调节血脂、补钙、维护肠道健康等。虽然杏仁不是万灵丹,但日常生活中,若以杏仁取代营养价值低的甜食、垃圾食物当作点心,就可以为健康加分!

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天然降胆固醇

MARIANI 杏仁切片 907g

人民币:119

面包蛋糕,适合烘焙,可制作沙拉。
若自行烘焙,可当零食。

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Kirkland/柯克兰西班牙香烤香脆盐焗杏仁500g

人民币:119元
精选西班牙的大杏仁,再加上美国精制而成!味道鲜美,香脆可口,满口溢香!快来试试吧、美国的食品质量让人超级放心的哦!

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Blue Diamond烟熏风味杏仁1.27kg
人民币:149元
天然无添加防腐剂色素,不含胆固醇,含优质膳食纤维和蛋白质,营养美味,精挑细选好品质,丰富的钙,镁,VE含量,独特烟熏,狂野口味让人欲罢不能,入口微咸,咬碎略苦。

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organic美国有机天然原味大杏仁扁桃仁巴达木坚果771g
人民币:189元
美国生产,有机杏仁,精心挑选加利福尼亚州颗粒饱满的大杏仁,经过usda美国农业部有机认证,天然健康。

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Kirkland大杏仁1.36Kg
人民币:159元
美国甄选的大颗杏仁,都是整颗的,超级香。现在超级大特价,赶紧下手呀
此款并不是特别脆的,并不是受潮,这是未加工的。

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Hoody‘s 绿茶味混合坚果 907g
尝鲜价:159元
此款混合坚果含有抹茶味的腰果,烘烤的咸杏仁,蜂蜜烘培杏仁,柠檬泡制的苹果丁。无任何添加剂,吃着放心健康。

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SAVANNA蜂蜜烘焙混合坚果850g

人民币:179元

去Costco采购结账的时候,每次我们都批量很多,店员都对这款蜂蜜坚果赞不绝口!这款真的是很特别,本身坚果营养就很高,再配上蜂蜜更是给美味加分,给营养加分!

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Wildroots混合果仁果干737g
人民币:129元
这款无糖无油,非常营养健康,休闲居家,是老少皆宜的食品。每一袋混合装有完整颗粒的香脆杏仁、腰果,酸奶酪颗粒以及蔓越莓干和野生蓝莓干。融合了坚果的香脆,酸奶酪的奶香,果干的甜软,微甜又带点儿咸,味道独特!蔓越莓,野生蓝莓拥有极强的抗氧化提高免疫力的功效。

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Kirkland 盐焗原味混合坚果1130g

人民币:209元

里面包含:杏仁.腰果.巴西坚果.碧根果.夏威夷果.坚果,kirkland出品,真正的果仁坚果,足量价廉,缔造真美味。一罐享受多种坚果的美味富含更多的营养

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Kirkland 无盐原味混合坚果1130g

人民币:209元

好大一桶,里面有腰果、扁桃仁、开心果、碧根果、满满一大罐装,带来自然健康的活力,里面的不饱和脂肪酸,钙质,蛋白质,膳食纤维素对人体心脏,骨头,肠道都有保护作用,每天吃一把,补充日常所需营养,天天好活力。

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Kirkland美味的混合坚果1.13kg

人民币:149元

居然还有枸杞,杏仁枸杞芥末豌豆 亚洲风味混合零食,包含5种好吃的亚洲流行的零食,芝麻姜杏仁、枸杞、照烧芝麻条、芥末豌豆、大蒜芝麻条!太合适了,营养更全面。

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Wonderful开心果1360g/袋

人民币:169元

Wonderful美国第一大开心果品牌,大开心果 天然有机 无添加 无漂白 非转基因 ,颗颗饱满圆润 自然开口,美味果肉看得见 开心果富含维生素矿物质和抗氧化元素不仅营养丰富且低脂肪低卡路里,更是儿童孕妇及老人的健康零食。这款开心果是咸口味,带一点点辣,特别好吃。

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snacks天然开心果仁沙琪玛454g

人民币:119

里面被切割的小方块,大小刚好一口一个,美味的开心果配上美妙的喜马拉雅水晶盐,这种盐中含有84种微量元素和矿物质,营养健康,满口留香,喜欢吃开心果的千万不要错过,老少皆宜。

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SAVANNA蜂蜜烘焙混合坚果850g

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Hoodys organic 蜂蜜口味坚果腰果果仁零食850g

人民币:179元

爱吃腰果的有福了,不要错过这款健康绿色有机的蜂蜜糖衣腰果,采用的是有机腰果,有机蜂蜜加有机蔗糖哦,再加上海盐,天然又健康。经常加班的人可以长期备着补充能量

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Kirkland有机原味无盐腰果果仁坚果1130g 

人民币:229元

这款腰果经过USDA认证为天然无污染的有机腰果。保留了腰果仁的原味,无糖,无添加,吃着更加健康。腰果中含的维生素和微量元素具有软化血管的作用,老人每日吃几粒,可以预防心血管疾病,动脉硬化,腰果中含有大量的油脂跟抗氧化剂,可以使皮肤光泽气色好,起到润肤美容的作用。

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kirkland原味果仁核桃仁1360克

人民币:189元

纯果仁,不需要剥壳,这个分量在国内估计很贵的,这个核桃仁是生的,是原味儿的,没有经过任何加工,没有任何添加剂,纯天然,更健康,更营养!

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Mix go坚果水果干混合营养包12包
人民币:139元
小袋独立包装!便携干净又有营养!富含维生素c和维生素E还有纤维。

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MacFarms盐烤盐焗坚果无壳夏威夷果仁680g

人民币:159元
低盐口味夏威夷果被誉为世界最高级的食用坚果,有干果皇后,世界坚果之王的美称!夏威夷果有调节血脂血糖作用,减少膳食脂肪和胆固醇摄入量,适当增加单不饱和脂肪酸摄入对高血压人群降低血脂水平控制血压是很有效的。

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Kirkland碧根果/山核桃仁908克 原味

人民币:179
COSTCO热卖 KIRKLAND美国山核桃肉 无壳 足足两磅核桃肉 绝无添加,天然原味,去壳之后就直接杀菌包装。纯天然,可生吃

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Kirkland香酥盐焗开心果1360g 自然开裂纯天然
人民币:179元

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